Khasiat buah sirsak amat baik untuk pencegahan ataupun penyembuhan beragam jenis penyakit. di bawah ini yaitu sebagian kandungan beserta faedah buah sirsak untuk kesehatan :

Buah sirsak memiliki kandungan vit. c. kandungan vit. c pada buah sirsak cukup tinggi, tiap-tiap 100 gram daging buah sirsak memiliki kandungan lebih kurang 20mg vit. c. hingga buah sirsak bermanfaat bisa jadi antioksidan untuk menambah daya tahan tubuh pada penyakit.

Buah sirsak memiliki kandungan kalsium serta fosfor. ke-2 mineral ini mempunyai faedah untuk membentuk tulang yang kuat. karena, buah sirsak bisa menghalangi efek penyakit osteoporosis.
buah sirsak memiliki kandungan kalium yang tinggi. kalium berguna untuk menghindar penyakit hipertensi.

Buah sirsak kaya dapat serat. kandungan sertat buah sirsak meraih 3, 3 gram setiap 100 gram daging buah sirsak. dengan kandungan serat sejumlah ini, faedah buah sirsak juga bisa membuat lancar sistem pencernaan didalam tubuh.

Sesudah kita tahu sebagian faedah buah sirsak di atas, maka telah semestinya buah sirsak jadi pilihan sajian hidangan kita. untuk memperoleh beragam kandungan buah sirsak di atas, sari buah sirsak / jus sirsak bisa jadi pilihan anda.

Khasiat daun sirsak sebagai Obat herbal kanker Otak yaitu memiliki khasiat lainnya yang luar biasa selain buahnya yang menyehatkan untuk dikonsumsi yakni daun sirsak yang menjadi obat alami kanker otak terbaik. Daun sirsak mengandung zat anti kanker (Annonaceous Acetogenin ) yang memiliki kemampuan luar biasa untuk membunuh sel-sel kanker tanpa mengganggu sel-sel sehat di dalam tubuh.Berbagai penelitian yang dilakukan di berbagai belahan dunia menemukan fakta luar biasa daun sirsak memiliki keunggulan dalam cara kerjanya menumpas sel kanker dengan khasiat yang paling utama yaitu mampu menghambat penyakit kanker otak.

Bila tidak segera ditangani, radang paru-paru atau pneumonia dapat menyebabkan fatal. dikarenakan itu, kenalilah penyakitnya dan cara menyembuhkan radang paru-paru sebelum  terlambat. terlebih, penyakit ini tidak hanya menyerang orang lansia, namun juga dapat menyerang mereka yangmasih muda, terhitung bayi walaupun. radang paru-paru sebenarnya yaitu seluruh type infeksi yang menyerang paru-paru ( gelembung paru serta jaringan di sekelilingnya ), yang dapat disebabkan oleh beragam jenis kuman. penyakit ini dapat didahului oleh infeksi hidung serta tenggorokan lantas menyerang ke paru-paru sekian hari setelahnya. radang paru-paru gampang menular ke orang-orang di lebih kurang penderitanya melalui air liur serta cairan yang keluar dari hidung pasien, terhitung saat pasien batuk/bersin, atau memakai alat makan-minum serta sapu tangan dengan berbarengan.

Tanda-tanda dari penyakit radang paru-paru ini dapat berbagai macam, bergantung dari umur serta type peradangan yang berlangsung. penyakit umum yang kerap didapati yaitu demam, menggigil, batuk berdahak, nafas cepat, nafas dengan nada mengi/mengorok, sesak nafas yang dibarengi gerakan dada yang tidak normal, muntah, nyeri dada, nyeri perut, nafsu makan alami penurunan, hingga bibir serta ujung jari kebiruan.

Kriteria orang yang rawan terkena radang paru-paru

• perokok berat
• peminum alkohol
• pasien diabetes
• pasien gagal jantung
• pasien penyakit paru obstruktif menahun
• masalah sistem kekebalan dikarenakan penyakit ( pasien aids )
• masalah sistem kekebalan dikarenakan obat spesifik ( pasien kanker, penerima organ cangkokan )

Pneumonia dengan kata lain penyakit infeksi atau peradangan pada organ paru-paru yang dikarenakan oleh bakteri, virus, jamur maupun parasit, tetap jadi pemicu kematian terbesar balita di indonesia.

Lebih kurang 156 juta masalah pneumonia baru pertahun berlangsung di semua dunia serta jadi pemicu kematian 1, 5 juta anak umur dibawah lima th. ( balita ) tiap-tiap th.. sayangnya, pemicu kematian utama pada balita ini terhitung didalam grup pembunuh yang terlupakan dikarenakan kurangnya edukasi serta tingkat kesadaran yang rendah penduduk.

Di indonesia sendiri, menurut hasil penelitian departemen pengetahuan kesehatan anak fkui jakarta dengan dinas kesehatan kabupaten lombok sedang, ntb, yang diketuai oleh prof. dr. dr. sri rezeki hadinegoro, spa( k ) sebagai peneliti utama di lima puskesmas di kabupaten lombok sedang, yakni puskesmas praya, pringgerata, ubung, puyung serta mantang mendapatkan, lebih kurang 33 % dari 1200 anak sehat yang di teliti ditemukan kuman s. pneumonia di nasofaringnya.

Angka prevalensi ini alami penurunan apabila dibanding dengan penelitian soewignyo pada th. 1997, di mana prevalensinya waktu itu yaitu 48 %.

Perihal ini tunjukkan kolonisasi pada anak sehat sedikit beralih. sebab itu, walau prevalensinya alami penurunan terus mesti diwaspadai, tutur Prof Dr dr Sri rezeki hadinegoro, SPa( k ) ketua peneliti departemen pengetahuan kesehatan anak fakultas kedokteran ui di jakarta, sabtu ( 29/9/2012 ).

Sri menjelaskan, sesudah dikerjakan kontrol dengan pcr diperoleh pneumokokus dengan 25 serotipe, dengan persentase 3 serotipe terbanyak yaitu 6a/b, 19f, serta 23f. perihal ini tidak sama dengan penelitian pada th. 1997, di mana dari 221 isolat yang positif biakan pneumokokusnya, ditemukan pneumokokus dengan 17 serogrup/serotipe, serta yang terbanyak dengan berturut-turut yaitu serogrup 6, 23, serta 15, tambahnya.

Menurut hasil uji kepekaan pneumokokus pada antibiotik, beberapa besar tetap peka pada antibiotik yang biasa dipakai di puskesmas ( di atas 94 % ), dengan tingkat resistensi di bawah 2 % yaitu. antibiotik cefadroxil, cefuroxime, amoxicilin, ampicilin, clindamicin, serta penicilin. uji kepekaan yang sangat rendah yaitu pada antibiotik kotrimoksazol, yang sensitivitasnya cuma 36 % serta resistensinya 48, 6 %.

Tingkat resistensi pada obat kotrimoksazol meningkat dari 12 % jadi 48, 6 % yang menunjukkantingkat resistensi obat ini pada pneumokokus, serta tidak tidak mungkin juga pada kuman-kuman yang lain, makin meningkat. sebab itu pemakaian antibiotik ini sebagai penyembuhan lini pertama, butuh dievaluasi lagi, kata sri.

Dari penelitian yang dikerjakan sri rezeki diperoleh fakta 72 % dari 1200 anak yang dikerjakan pengambilan apusan di nasofaringnya, nyatanya adalah terpapar asal rokok yang dari perokok bagian keluarganya yang lain. tuturan asap rokok ini bisa menambah efek untuk berlangsungnya infeksi oleh kuman pneumokokus.

Walau jadi pembunuh balita nomer satu, pneumonia tetap belum banyak di perhatikan. penduduk di pedesaan ataupun perkotaan banyak yang belum mengerti ancaman serius disebabkan penyakit ini.

Penduduk lebih mencermati penyakit balita layaknya diare, campak, polio apalagi hiv/ aids. walau sebenarnya sejak awal 1980-an hingga saat ini, di puskesmas- puskesmas pneumonia senantiasa jadi penyakit yang sangat banyak terkena balita. sebab itu dibutuhkan edukasi serta penatalaksanaan untuk mneingkatkan kewaspadaan penduduk.

Disisi lain butuh kesadaran pentingnya vaksinasi atau imunisasi sebagai usaha preventif mengantisipasi pneumonia, paparnya.

Layaknya diketahui, streptococcus pneumoniae atau yang juga dimaksud dengan pneumokokus yaitu bakteri yang bisa mengakibatkan penyakit yang mudah ataupun berat pada manusia. penyakit berat yang ditimbulkannya dimaksud dengan penyakit pneumokokal invasif atau invasif pneumococcal disease ( ipd ), yakni radang paru akut, bakteremia serta radang selaput otak. infeksi pneumokokus bisa mengakibatkan penyakit yang kerap berlangsung pada anak terutama yang berumur kurang dari lima th..

Didalam situasi normal, bakteri ini bisa ditemukan di tempat belakang hidung ( nasofaring ) sebagai kuman atau bakteri komensal, yakni bakteri yang biasa ada di satu area di tubuh manusia tanpa menyebabkan penyakit, serta dimaksud dengan karier nasofaring.

Didalam situasi spesifik, yang turunkan daya tahan tubuh anak, layaknya infeksi virus yang berulang, rutinitas terpapar asap rokok, dan sebagainya, kuman ini dapat memasuki aliran darah serta mengakibatkan IPD. Untuk anak diatas 5 tahun ke atas bisa mengonsumsi obat herbal radang paru-paru XAMthone plus.

Kanker pada anak diperkirakan meraih 1% dari jumlah penyakit kanker dengan menyeluruh, tetapi kanker pada anak bisa disembuhkan apabila dideteksi dengan dini serta penyembuhan dan perawatannya dikerjakan dengan sarana/prasarana yang memadai.

Type kanker pada anak

• Leukimia

leukimia yaitu kanker pada anak yang sangat banyak didapati pada anak-anak. leukimia memiliki harapan pulih dengan penyembuhan yang pas serta benar. tanda-tanda yang butuh diwaspadai serta kerap ditemukan pada leukimia diantaranya pucat, demam atau pendarahan yang tidak jelas penyebab, nyeri tulang serta pembengkakan perut.

• Tumor otak

Tumor pada otak bisa mengganggu fungsu serta mengakibatkan kerusakan susunan sususan saraf pusat, lantaran terletak didalam rongga yang terbatas( rongga tengkorak ).

Tanda-tanda yang perlu diwaspadai pada tumor otak yaitu sakit yang dibarengi mual sampai muntah-muntah. dapat juga dibarengi daya penglihatan berkurang, penurunan kesadaran atau perubahan perilaku. pada bayi umumnya ubun-ubun besar menonjpol. perihal lain yang butuh dicurigai yaitu apabila ada masalah bicara serta keseimbangan tubuh, bagian gerak melemah atau kejang.

• Retinablastoma

Retinablastoma yaitu kanker mata yang kerap didapati pada anak. tanda-tanda yang butuh duawasi adalah adanya bercak putih dibagian sedang mata yang seolah bercahaya apabila terkena sinar layaknya mata kucing. perihal lain yang butuh di perhatikan adalah penglihatan yang terganggu, mata jadi juling serta apabila sudah lanjut jadi bola mata menonjol keluar.

• Limfoma

Limfoma maglia yaitu kanker kelenjar getah bening, kanker ini umumnya ditandai dengan pembesaran serta pembengkakan kelenjar getah bening yang cepat tanpa dibarengi rasa nyeri. pembesaran kelenjar getah bening yang cepat tanpa dibarengi rasa nyeri. pembesaran kelenjar getah bening di tempat leher, ketiak serta atau selangkangan dan usus tanpa dibarengi rasa nyeri.
apabila munculnya di kelenjar getah bening didalam usus jadi bisa menyebabkan sumbatan pada usus dengan tanda-tanda sakit perut, muntah, tidak dapat buang air besar serta demam. apabila tumbuh di tempat dada jadi bisa mendorong atau menekan saluran nafas. mengakibatkan sesak nafas serta muka membiru.

• Neuroblastoma

Neuroblastoma yaitu satu tanda-tanda type kanker saraf yang bisa menunjukkan banyak tanda-tanda, bergantung pada lokasinya. neuroblastoma dapat terjadi di tempat leher atau rongga dada serta mata. apabila ada di tempat mata bisa menyebabkan bola mata menonjol, kelopak mata turun serta pupil melebar. apabila ada di tulang belakang bisa menekan saraf tulang belakang serta menyebabkan kelumpuhan yang cepat. tumor di tempat perut akan teraba dapat telah besar. penyebaran pada tulang bisa menyebabkan patah tulang tanpa karena, tanpa nyeri hingga penderitanya pincang mendadak.

• Tumor wilms

Tumor wilms yaitu kanker ginjal yang sangat kerap didapati pada anak. kanker ini bisa ditandai dengan kecing berdarah, rasa tidak enak didalam perut serta apabila telah cukup besar teraba keras, umumnya diketahui saat anak dimandikan.

• Rabdomiosarkoma

kanker ini didapati pada otot dimana saja, umumnya pada anak di tempat kepala, leher, kandung kemih, prostat( kelenjar kelamin pria ) serta vagina. tanda-tanda yang diakibatkan bergantung pada letak kanker.

Pada rongga mata mengakibatkan mata menonjol keluar. di telinga mengakibatkan nyeri atau keluarnya darah dari lubang telinga. di tenggorokan mengakibatkan sumbatan jalur nafas, radang sinus( rongga lebih kurang hidung ), keluar darah dari hidung ( mimisan ) atau sukar menelan. di saluran kandung kemih mengakibatkan masalah buang air kecil atau air seni berdarah. apabila tentang saluran pencernaan bisa mengalami masalah buang air besar. apabila tentang otot bagian gerak akan membengkak.

• Osteosarkoma

Osteosarkoma yaitu kanker pada tulang. pembengkakan yang cepat seandainya dibarengi rasa nyeri butuh diwaspadai jadi kemungkinan adanya kanker tulang. kanker tulang bisa menyerang tiap-tiap bagian tulang, namun yang terbanyak ditemukan pada tungkai lengan serta pinggul. terkadang didahului oleh benturan keras layaknya jatuh dan seterusnya. Pengobatan aman dan cepat kanker kelenjar getah bening bisa dilihat disini.

Nukleotida adalah struktur pembentuk inti sel yang terdapat pada semua sel tubuh.Karena itu sangat deperlukan untuk perkembangkan sel,metabolesme sel,serta penggantian jaringan tubuh yang rusak.Mulekol asam nukleat ini juga penting bagi pembangunan daya tahan tubuh terhadap infeksi

ASI(air susu ibu)mengandung nukleotida,itu sebabnya,anak yang di beri ASI memiliki daya tahan tubuh yang bagus,sehingga jarang mengalami infeksi.Kalaupun sampai terkena infeksivirus maupun bakteri,yang salah satunya berupa penyakit influenza,kondisinya akan cepat pulih

Suplai dari Makanan

Anak usia 0-3 sedang berada dalam tahap pertumbuhan yang pesat.Supaya anak bertumbuh kembang dengan optimal,harus mendapat kan pola asuh,asah,dan asih yang baik.

“Dalam hal pola asuh yang penting bagi perkembangan fisis-biologisnya,anak memerlukan nutrisi,imunisasi,kebersihan badan dan lingkungan,pakaian,kegiatan bermain,olah raga,serta pengobatan yang tepat jika diperlukan,”papar Dr Soejatmo,Sp.A(K),MSI,spesialis anak dari Divisi Tumbuh Kembang-Pediatri Sosial,Departemen Ilmu Kesehatan Anak,FKUI-RSCM

Nutrisi esensial kondisional,salah satunya nukleotida,memang di produksi tubuh.”Tetapi karena sedang dalam masa pertumbuhan ynag pesat,anak usia 1-3 tahun memerlukan nukleotida lebih banyak,ketika produksi oleh tubuh tidak mencukupi,tentunya perlu suplai dari luar,”ujat Mary Jude Icasiano,pakar nutrisi dari Wyeth Filipina

Untuk anak usia 1-3 tahun yang tidak lagi bergantung sepenuhnya pada ASI,bahkan banyak yang tidak lagi mendapatkan ASI,bisa tetap memperoleh nukleotida dari produk susu

Sinergi dengan Vaksin

Selain untuk pembentukan sel,nukleotida juga diperlukan untuk membantu penyerapan nutrisi makanan.Dijelaskan Mary,usus kita memiliki bulu-bulu kecil seperti rambut tersebut,sehingga penyerapan zat gizi lebih optimal

Nukleotida juga membantu memperkuat kekebalan tubuh dengan cara memproduksi bakteri baik Lactobacillus di dalam saluran cerna,sehingga dapat mencegah diare serta berbagai infeksi.Jika terjadi masalah di dalam saluaran cerna,nukleotida akan memperbaikinya

Lebih dari itu,nukleotida juga ikut memperbaiki penyerapan zat besi,sehingga perkembangan cabang-cabang sel otak akan lebih bagus.Anak pun akan lebih cerdas dan aktif.Profil Lipid juga menjadi lebih baik,berkat bantuan nukleotida

“Anak dengan nukleotida cukup,sel-sel tubuh akan bekerja lebih baik,sehingga jika di imunisasi atau mendapatkan vaksinasi akan berfungsi lebih baik.Itu karena terjadi sinergi yang optimal antara nukleotida dan vaksin dalam menghasilkan kekebalan yang lebih baik,”lanjut Dr.Soedjatmiko

Diingatkan oleh Dr.Soedjatmiko bahwa metabolisme nukleotida berlangsung sangat cepat karena pembelahan sel terjadi setiap hari,sehingga suplai nukleotida harus kontinyu.Jadi,agar anak-anak tumbuh harus di penuhi setiaphari

Yang penting lagi,tambah Mary Jude,nukleotida sudah dinyatakan aman oleh Codex,institusi di bawah FAO/WHO yang memberikan sertifikasi keamanan suatu produk makanan

Manfaat Nukleotida

-Sebagai imunomodulator(memperbaiki dan meningkatkan sistem imun tubuh)

-Perkembangan sel yang sehat

-Meningkatkan respon tubuh terhadap imunisasi

-Membantu pertumbuhan dan perkembangan bakteri baik di dalam pencernaan

-Meningkatkan penyerapan zat besi

-Menjadikan propil lifid lebih baik

Berikut langkah-langkah sederhana untuk membalikkan jarum jam internal dan eksternal.

TIDUR LEBIH AWAL

Mendapatkan tidur yang memadai merupakan jalan termudah merasa lebih muda sekarang juga.Satu-satunya waktu dimana tubuh bisa benar-benar memulihkan dirinya adalah ketika Anda tidur,Jelas henry Lodge,MD,penulis bersama buku younger Next Year for women.Tidur membantu membangun tubuh dan otak yang lebih segar.Kemungkinan anda tidak mendapatkan tidur sebanyak yang diperlukan.

Atasi utang tidur dengan tidur lebih awal untuk mendapatkan tidur 8 jam selama 6 minggu berturut-turut. Sesudah 6 minggu 9waktu yang diperlukan untuk membentuk kebiasaan tidur yang sehat),anda akan merasa beda (lebih berenergi,lebih sedikit lingkaran hitam di bawah mata).

KONSUMSI MAKANAN YANG MEREVITALISASI

Sambil mengubah kurang tidur menjadi surplus,konsumsi juga makanan yang menghambat penuaan. Sebelum makan,awali dengan buah atau sayuran dan minum segelas air. Banyak makan buah dan sayuran kaya vitamin dan antioksidan akan membuat anda Marisa kembali segar,revitalisasi,dan berenergi.

tidak perlu selalu meninggalkan dessert. Sejauh pilihan makanan anda 90% sehat,gunakan sisa yang 10 % untuk memanjakan diri dengan dessert. Ketika makan es krim,benar-benar nikmati.Sama seperti di masa kanak-kanak.

ANGKAT BEBAN

Latihan beban yang tepat dapat membantu anda merasa 10,20,bahkan 30 tahun lebih muda,jelas Bob Greene,pelatih dan penulis buku 20 years younger. Jika dilakukan secara tepat,angkat beban membuat kerusakan mikro di dalam jaringan lunak(microtear) otot,yang lalu membuat tubuh membuat serat otot yang lebih kuat dan lebih tebal. Menguatkan otot dengan cara ini membuat anda kurang rentan cedera dan membangun stamina. Greene menyarankan fokus pada tubuh bagian bawah dan core. Gunakan sepasang Dumbbell dan lakukan kombinasi jongkok,lompat,dan angkat betis 10 kali,2 sampai 3 set. Lakukan 2 sampai 3 kali seminggu. Anda akan merasa lebih muda dalam waktu singkat.

JAGA PENAMPILAN

Operasi plastik memang bukan cara terbaik tampak awet muda. Tapi jangan remehkan kekuatan menjaga penampilan (mewarnai rambut untuk menutupi uban,beli krim wajah fancy). ” Terdapat perbedaan besar antara berusaha gila-gilaan tampak lebih muda 10 tahun dan mencoba tampil terbaik berapapun usia anda,” kata Vivian Diller,PhD,penulis buku Face It.

Memperpanjang vitalitas kulit,rambut,dan badan akan membuat anda merasa lebih percaya diri dan muda. Jadi,nikmati kunjungan ke salon tanpa merasa bersalah,sarannya.

LAKUKAN YANG TIDAK BIASA

Kendatipun anda makan baik,menguatkan badan,dan mengoleskan krim ke wajah,melakukan hal ini dengan urutan yang sama setiap hari akan membuat anda mulai merasa tua. Otak mendambakan sesuatu yang baru,jelas Miller. Menurutnya,untuk merasa lebih muda,anda harus menstimulir otak dengan hal-hal baru. Ia menamainya electoshock therapi untuk prilaku anda,tetapi tidak sesakit kedengarannya,hanya lakukan sedikit perubahan dari hal-hal biasa,misalnya ke kafe yang lain untuk minum kopi pagi atau lari dengan rute baru.

KEMBALI KE MASA LALU

Anda suka musik punk rock di masa kuliah? load jenis music ini di ipod anda. Mungkin anda menduga hal yng begitu nostalgic akan membuat anda merasa kuno,tapi riset menunjukkan efek kebalikannya. Dalam sebuah studi Harvard University,orang-orang yang ditempatkan di lingkungan yang sama dengan masa mudanya-dengan film,musik,dan cenderamata dari masa lalu-mengalami perbaikan pada ingatan,penglihatan,tingkat kebahagiaan, dan kesehatan secara keseluruhan.

BERPIKIR POSITIF

Anda mungkin kurang ceria dibanding ketika usia 18 tahun,tapi lumrah,karena sering terekspos kekejaman dunia (bencana alam,perceraian,kehilangan pekerjaan). Itu sebabnya langkah terakhir untuk merasa lebih muda adalah dengan membungkam suara pesimistik dari dalam. Tujuannya bukan untuk mengingkari hal-hal yang kurang menyenangkan yang terjadi,tapi fokuslah pada hal-hal yang berlangsung baik,”kata Elizabeth Lombardo,PhD penulis buku A Happy You.(Aura)

Cara terbaik menurunkan prevalensi obesitas,adalah dengan cara pencegahan. Orangtua harus memahami bahwa memberikan makanan dengan botol atau ASI pada bayi bisa berlebihan,walau kelebihan asupan makanan lebih sering ditemukan pada bayi yang diberikan makanan dengan botol.Orangtua harus menghargai selera makan anak,dan harus mengerti bahwa bayi tidak harus menghabiskan isi botol.

Secara teori,cara mengatasi obesitas pada anak adalah dengan mengendalikan berat badan dan penurunan indeks massa tubuh dengan aman dan efektif. Juga,harus mencegah komplikasi jangka panjang yang bisa terjadi pada mereka.Namun,penanganan tidak akan  berhasil tanpa keterlibatan seluruh anggota keluarga. Dan pengobatan yang sukses,sering membutuhkan perubahan pola makan pada keluarga.

Berbeda dengan orang dewasa

Prinsip dari tatalaksana obesitas pada anak berbeda dengan dewasa,karena harus mempertimbangkan faktor tumbuh kembang. Pada anak,jumlah asupan makanan tidak dikurangi. Tapi,komposisisi makanan diatur agar tercipta menu yang sehat.
kemudian,meningkatkan aktifitas pisik,dengan membatasi aktivitas pasif seperti menonton televisi,bermain komputer atau playstation. Diet ketat tidak baik bagi anak-anak dan remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan. Anak-anak dan remaja masih membutuhkan nutrisi yang baik bagi perkembangan tubuh mereka.

Hal itu terutama terjadi pada remaja putri,yang menginginkan tubuh indah(langsing). Mereka bisa mati-matian mengurangi makan,sehingga banyak yang justru mengalami kekurangan gizi,seperti zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh mereka.

Menangani masalah obesitas,tidak akan berhasil tanpa ketelibatan seluruh anggota keluarga. Penanganan pada anak harus melibatkan orang-orang yang sehari-hari disekitar anak tersebut,seperti orang-orang di lingkungan sekolah,keluarga dan teman bermain.Karena,umumnya anak akan mengikuti kebiasaan keluarganya dan lingkungannya. Jika sang ayah atau ibunya senang ngemil,anaknya otomatis akan gemar ngemil.

AKTIFITAS FISIK

Menurut Dr.Samuel,Olahraga penting untuk menjaga berat badan dan untuk mendistribusikan kembali lemak dalam tubuh menjadi otot. Ini adalah bagian penting program penurunan berat badan. Rekomendasi latihan awal,harus dimulai dari yang sederhana. Latihan dapat ditingkatkan secara perlahan,untuk menghindari kemungkinan adanya kehilangan semangat.”Aktifitas fisik perhari
cukup dilakukan selama 20-30 menit” tambahnya.Apapun jenis latihannya,anak sebaiknya dapat melakukannya selama hari-hari sekolah.

Tidak ada cara yang cepat dan mudah,untuk membantu anak menurunkan berat badan.Diperlukan waktu yang panjang,untuk mengubah cara hidup dan kebiasaan makan yang mungkin tidak sesuai dengan kebiasaan keluarga. Tapi,jangan khawatir karena tidak pernah ada kata terlambat untuk sebuah perubahan yang
bermanfaat.(DK)

]]> http://obatherbal.xamthone-plus.net/2012/07/cara-tepat-mencegah-dan-menangani-obesitas-pada-anak/feed/ 0 http://obatherbal.xamthone-plus.net/2012/07/penyebab-meningkatnya-kasus-obesitas-pada-anak/ http://obatherbal.xamthone-plus.net/2012/07/penyebab-meningkatnya-kasus-obesitas-pada-anak/#comments Sun, 08 Jul 2012 14:19:37 +0000 Aradea http://obatherbal.xamthone-plus.net/?p=1424 Continue reading →]]> Angka obesitas pada anak-anak terus meningkat. Benarkah karena kesalahan orang tua?

Obesitas pada anak-anak terus meningkat angka kejadiannya. Ini tentu bukan masalah remeh,karena ada berbagai gangguan kesehatan di balik obesitas anak.Apa sajakah yang menyebabkan terjadinya obesitas?

Asupan energi dari makanan dan minuman melebihi energi yang dikeluarkan untuk aktifitas.Kalori yang masuk harus sama dengan kalori yang keluar.Obesitas itu terjadi karena ketidakseimbangan energi,Kata Dr.Luciana B.Sutanto,SpGk.

Menurutnya lagi,obesitas cenderung menurun didalam keluarga. Jika salahsatu orangtua mengalami obesitas,maka anak memiliki kemungkinan 50% menjadi obesitas. Namun jika kedua orangtua mengalami obesitas,maka kemungkinan meningkat menjadi 80%. Tentunya ini tidak hanya di dukung oleh faktor genetik saja,melainkan juga didukung dengan asupan makanan anak yang berlebih dibanding aktifitasnya. Selain itu kegemukan/obesitas rawan osteoartritis.

Beberapa penyakit dapat menimbulkan obesitas pada anak,namun hal ini sangat jarang. Misalnya ketidakseimbangan hormon,atau gangguan metabolisme. Beberapa jenis obat juga dapat menimbulkan perubahan metabolisme tubuh dan penyimpanan lemak dalam tubuh.

Anak dimanjakan dengan makanan yang salah

Soal pola makan,dikatakan Dr.Lucy,sangat berperan dalam mengantisipasi agar anak terhindar dari obesitas. Kebiasaan keluarga,pengetahuan,serta anak makan sayuran dan buah. Untuk orangtua harus memberi contoh. Sebab anak meniru kebiasaan orangtuanya. Selain itu,orangtua juga sebaiknya membatasi stok jajanan yang terlalu manis,serta snack yang mengandung MSG.

Masalah kebiasaan pola makan ini,sudah harus dibentuk sejak anak mulai dikenalkan makanan pendamping ASI (MPASI) di usia 6 bulan. Di usia ini,aktifitas makan bagi anak adalah proses belajar,mengenal berbagai bentuk,tekstur dan rasa makanan,tanpa perlu sedikitpun memberi garam atau gula.Penting pula untuk memberikan nutrisi untuk mencegah obesitas pada anak.

Kebiasaan memanjakan dan membebaskan anak memilih makanan dan jajanan yang disukai,bukanlah cara bijak. Bukan anak yang menentukan apa yang dimakan,melainkan orangtua nya. Sayangnya,umumnya para orangtua ketakutan berlebihan,ketika anak rewel karena tidak dituruti atau tidak doyan makan sama sekali. Ditambah lagi,ada fenomena orangtua lebih senang pada anak yang gemuk.

Pengaruh TV dan game

diluar kebiasaan dan pola makan itu,ada faktor penting yang menyebabkan obesitas,yakni kurangnya aktifitas fisik yang membakar kalori. Penelitian di negara maju mendapatkan hubungan antara aktifitas fisik yang rendah dengan obesitas.

Keberadaan TV dan Video game yang menjadi barang wajib anak sekarang,banyak dituding sebagai faktor pembawa obesitas. Penelitian yang pernah dilakukan G.D Kopelman terhadap anak Amerika pada tahun 2000 menunjukkan,mereka yang menonton TV 5 jam sehari memiliki resiko obesitas sebesar 5,3 kali lebih besar dibanding mereka yang nonton televisi 2 jam perhari.

Anak jadi malas bergerak karena keasyikan melihat televisi. Idealnya menonton TV cukup 2 jam sekali sehari. Belum lagi,jika anak sudah mulai kecanduan video game dan internet,aktifitas fisiknya makin jauh berkurang.(DK)

Tapi ada satu hal penting yang harus di ingat,Semua fungsi penting itu tak akan bisa di capai tanpa adanya suatu sistem transportasi yang baik. Dan Allah SWT telah mengatur sistem sirkulasi dalam tubuh kita dengan begitu sempurna. Meski rumit,tak ada cacat sama sekali.Sistem ini kemudian dikenal sebagai sistem vaskular.

Sebenarnya sistem Vaskular merupakan bagian dari sistem sirkulasi manusia. Sistem ini dibangun oleh sambungan dari pembuluh darah. Berdasarkan fungsinya,pembuluh darah terbagi atas tiga tipe yakni Arteri,Vena,dan Kapiler. Arteri mengangkut darah’bersih’ yang kaya oksigen dan nutrisi dari jantung untuk disebarluaskan ke seluruh tubuh. Sesuai dengan fungsi tersebut,maka arteri bersifat fleksibel dan kuat,agar bisa mengembang dan mengkerut saat menerima dan mengosongkan darah.

Berbeda dengan Arteri,pembuluh darah Vena justru mengangkut darah’kotor’ yang kaya dengan sisa metabolisme,sampah,toksin,dan senyawa merugikan lainnya dari seluruh tubuh untuk di bersihkan di jantung.Sesuai dengan tugasnya tersebut,maka Vena bersifat kurang aktif dan kurang elastis ketimbang arteri. Vena memiliki katup yang membuka untuk membiarkan darah masuk dan menutup untuk mencegah darah menggenang di kaki dan bagian lain,akibat gaya tarik gravitasi. Sedangkan Kapiler yang ukurannya sangat kecil,berfungsi untuk pertukaran darah dan sel tubuh.

Selama ini,penyakit akibat kelainan Vaskular yang lebih sering mendapat perhatian adalah penyempitan pembuluh darah. Sebut saja Stroke dan serangan jantung. Keduanya sangatlah ditakuti karena bisa mengakibatkan kematian.Padahal,penyakit yang terjadi akibat pelebaran pembuluh juga tak kalah seramnya. Misalnya saja Aneurisma. Penyakit ini mendapat julukan sebagai ‘silent killer’. Pasalnya,Ia jarang menampakkan kehadirannya melalui tanda dan gejala. Penyakit ini baru menimbulkan keluhan pada penderitanya,bila telah terjadi ruptur atau kondisinya telah parah.Alhasil,banyak nyawa yang tak terselamatkan.

Satu lagi gangguan Vaskular yang terjadi akibat pelebaran pembuluh darah adalah Hemoroid atau wasir atau ambeien. Penyakit ini sangat sering di jumpai. Wasir menjadi momok bagi orang yang menderitanya,benjolan di dalam anus ini membuat rasa tidak nyaman. Duduk salah,berdiri juga salah,apalagi bila mau buang hajat.

Gangguan vaskular selanjutnya adalah migrain. Menderita migren atau dikenal dengan sakit kepala sebelah memang tidak menyenangkan. Rasa berdenyut di kepala yang sering di sertai mual di perut sangat mengganggu konsentrasi belajar,bekerja bahkan jika keadaannya berat dapat mengganggu istirahat.Meski di derita oleh laki-laki dan perempuan,kecenderungannya perempuan lebih sering menderita migren.(DK)

Menurut psikiater dari Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Krida Wacana, Dr Andri, SpKJ, beberapa penyebab meningkatnya kematian usia muda pada penderita gangguan bipolar adalah diet yang tidak sehat, kegemukan, makan yang berlebihan, gaya hidup yang berubah ubah, merokok, tinggal sendirian atau tidak menikah serta tidak memiliki tempat tinggal, akses yang kurang ke pelayanan kesehatan, perlakuan yang salah dari para pekerja kesehatan, tidak terdiagnosisnya gangguan medis oleh para penyedia pelayanan kesehatan jiwa termasuk psikiater dan penyalahgunaan zat.

Dr Andri mengatakan ada beberapa penyakit yang berhubungan dengan penyebab kematian usia muda pasien dengan gangguan bipolar antara lain; gangguan karrdiovaskular pernapasan, cerebrovaskular dan gangguan endokrin. Dari semua penyebab itu penyakit kardiovakular nampaknya berhubungan dengan peningkatan risiko kematian sebesar 35% sampai dua setengah kali lipatnya.

Gangguan Medis Terkait Pasien Bipolar

penyakit penyerta pada pasien bipolar beerhubungan dengan peningkatan gejala depresif pasien bipolar dan meningkatkan risiko keparahan dari gangguan bipolarnya sendiri.Selain itu seperti yang telah disebutkan diatas, kondisi gangguan medis pada pasien gangguan bipolar juga akan memperbesar risiko mengalami kematian di usia muda.

Berikut beberapa gangguan medis yang paling sering ditemukan pada pasien dengan gangguan bipolar.

Penyakit kardiovaskuler

Hubungan yang erat antara penyakit kardiovaskuler dan gangguan depresi sudah diketahui dan belakangan ini tejadi peningatan kesadaran di kalangan medis bahwa penyakit kadiovaskuler juga sering di alami pada pasien skizofrenia dan gangguan bipolar.Pasien dengan gangguan bipolar lebih sering didiagnosis penyakit yang terkait dengan sistem kadivakuler seperti hipertensi, diabetes, dislipidemia dan penyakit jantung koroner dibandingkan dengan pasien skizofrenia ataupun gangguan skizoafektif.pengobatan gangguan bipolar yang tidak adekuat atau terabaikan akan meningkatkan risiko gangguan kadiovaskuler. empat puluh empat persen (44%) penigkatan risiko penyakit jantung koroner dapat dikaitkan dengan episode depresi yang sering terjadi pada pasien bipolar.

Diabetes

Sepuluh tahun belakangan ini beberapa penelitian melaporkan bahwa diabetes lebih sering terjadi pada pasien-pasien  dengan gangguan bipolar daripada populasi umum. secara umum prepalensi diabetes pada pasien bipolar dari beberapa penelitian berkisar antara 10% sampai dengan 26%.

Faktor resiko terjadinya diabetes pada pasien dengan gangguan bipolar adalah lamanya gangguan terjadi, episode depresif, komorbiditas dengan penyalahgunaan zat, penggunaan obat psikotropik, gaya hidup dan aktifitas sehari-hari. beberapa antipsikotik yang digunakan pada pasien dengan gangguan bipolar juga berkontribusi. meski demikian beberapa faktor yang berhubungan kuat dengan penyakit diabetes seperti usia yang lebih tua, riwayat diabetes dalam keluarga,kegemukan, merokok dan diet yang tidak sehat ditemukan sama di populasi pasien bipolar maupun populasi umum.